明けましておめでとうございます🎍

2018/01/05
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2018年になりました( ´ ・ ω ・ ` )

てことで、HP出来てから初投稿ですlaugh

皆さんこの年末年始、忘年会シーズンから始まり長期休暇で飲み過ぎ食べ過ぎで気になる事はありませんかー?

・・・体重UPcrying

冬に蓄えた物は冬の内に( ̄ー ̄)

 

今から動かないと夏に間に合わないですよっ‼︎

新しい年迎えたので、普段運動しない方も新規一転して運動習慣を身につけてみては?

 

昨日は新年最初の練習でしたyes

ビジターさんや体験の方何名か来てくれました(๑✧ω✧๑)

 

ジム内は熱気でみんな汗ダク💦

 

今日は皆筋肉痛になってる事かと思われます(。・ω・。)ノ

私も筋肉痛ですが。

 

1人だと長続きしない方は皆で一緒に運動しましょねwink