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埼玉のキックボクシングがお役立ち情報発信中

自宅でできる簡単なトレーニングなど、お役に立つ情報をお届けします

埼玉でキックボクシングを習うなら、口コミで評判のBELIEF(ビリーフ)がおすすめです。

運動不足を解消し、引き締まった体を作るトレーニングをご紹介いたしますので、ぜひご自宅でお試しください。

  • まずは皆縄跳びから(๑✧ω✧๑)

    女子率高めヽ(o゚ω゚o)ノ

    2018/01/09
    今日は女性会員さん率高めからスタートでした( ´ ・ ω ・ ` ) ウォーミングアップはロープワークから 外は寒くても、ジム内は熱気ありましたねー( ´•ω•` ) 何事も継続が大事です 少しずつでも✨ 新し...
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    明けましておめでとうございます🎍

    2018/01/05
    2018年になりました( ´ ・ ω ・ ` ) てことで、HP出来てから初投稿です 皆さんこの年末年始、忘年会シーズンから始まり長期休暇で飲み過ぎ食べ過ぎで気になる事はありませんかー? ・・・体重UP 冬に蓄...

埼玉のキックボクシングで人気のBELIEF(ビリーフ)でトレーニングすれば、効果的に筋肉をつけられます。

筋肉量は30代をピークに減少していきますので、何もしないと歩くのも困難になり、将来の介護リスクが高くなります。

それを防ぐには、運動で筋肉をつけることが大切です。

埼玉で評判のキックボクシング、BELIEF(ビリーフ)では、効果的に筋肉をつけられるトレーニングを行なっておりますので、減少した筋肉量を増やすこともできます

いくつになっても筋肉量を増やすことができますので、ぜひ一度ご来県ください。